濕疹的成因是什麼？教你如何預防與治療濕疹

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濕疹(Eczema) 是指一種皮膚炎症，引起皮膚發紅及相當痕癢。首選治療濕疹方法是使用潤膚劑，然而你知道蜂蜜能有助舒緩濕疹問題嗎？每天吃早餐前以一茶匙麥蘆卡蜂蜜，加入微溫水和少許檸檬汁可以增加身體抗菌抗炎的能力。另外，要預防濕疹則要從日常生活開始例如避免進食導致過敏反應的食物。

濕疹(Eczema), 是指一種皮膚炎症，引起皮膚發紅及相當痕癢。嬰孩兒童中最常見的濕疹是異位性濕疹(Atopic Eczema)，主要是與遺傳有關，是指免疫系統過度敏感，引致皮膚產生特異的反應。

據醫學統計，50%濕疹病患者會惡化為哮喘等過敏症。香港約有百分之十八的嬰孩患有濕疹，發病情況如下:

開始發病期 : 嬰兒出生後2至6個月
病發高峰期 : 2至3歲
60% 在1歲以下發病
80% 在5歲以下發病
90% 在15歲前病情好轉

隨著孩子長大，濕疹會逐漸好轉，濕疹何時能夠痊瘉，是因人而異的。很多人在5歲前有明顯改善；大多數人的症狀到10歲就會消除，只有個別的成年後還有濕疹的問題。

嬰兒期濕疹多在面頰出現；兒童期則在手腕及關節部份；成人期可在面部及四肢發病。急性濕疹的徵狀，出現紅班，更有水庖和液體滲出，結痂，甚至化濃。如果皮膚持續發炎，皮膚因長期抓癢而變厚，線紋加深、爆裂，而成為慢性濕疹。

首選治療方法是使用潤膚劑，令皮膚滋潤和柔軟，減少痕癢。
濕疹的傳統療法是使用類固醇。需按醫生指示使用。注意不可與潤膚液同時使用。長期使用類固醇帶來較多副作用如皮膚變薄…等。
免疫調節劑對濕疹有一定療效，適用於病情較嚴重的病患者，以取代類固醇。這新藥物較適用於幼嫩的皮膚如面頰、近眼睛部位、頸項、手拗和腹股溝的位置。但要注意長期使用所帶來的副作用。
口服抗組織胺類藥物能減少痕癢，在睡前服用可令小孩安睡。
中醫療法是採用口服傳統中藥或針炙，調節身體免疫功能。

衣著 - 夏天流汗多，須穿上通爽的衣服，若經常出汗，則勤換衣服。冬天須選擇簡單的棉質衣服，皮膚切勿接觸羊毛衣服。避免使用非生物性的洗衣粉或柔順劑。
飲食 -避免進食導致過敏反應的食物。減少進食含有人造色素或防腐劑的食物。均衡飲食。多吃肉類、五穀、奶類、蔬果，以增強身體抵抗力；預防皮膚感染。一些患有濕疹的兒童會有食物敏感的問題。牛奶、羊奶、芝士、酸乳酪、蛋、貝蝦類、奇異果、花生可能會引起嚴重過敏反應。
環境 - 保持家居清潔。避免使用地氈，窗帘，減少室內塵蹣滋生。保持短指甲，可避免抓傷皮膚。保持室內空氣流通，勿在室內抽煙。不要飼養有毛如狗、貓、免等寵物及種植花粉植物。患嚴重濕疹兒童不宜在泳池游泳，因泳池加放的氯化物會刺激皮膚。四歲的兒童則應積極鼓勵他們學習游泳，或參加各項體育活動。以增強其免疫功能。