春日防敏之選

轉季交接的日子，肌膚變得敏感脆弱，若不小心呵護，隨時令泛紅、痕癢或刺痛等敏感症狀惡化，甚至破壞皮膚內的骨膠原，加速老化。春季時分敏感肌膚特別容易惡化，因為春天正值開花期，飄浮於空氣中的花粉會刺激皮膚。因此，要持久抗敏，初春護膚有兩大關鍵，除了要防止皮膚受過度刺激而過敏外，還要讓皮膚保持健康，抵擋溫度與濕度的劇烈變化。

蘆薈抗敏、美顏

抗敏功效

現代醫學證明，蘆薈含有蘆薈素，大黃素及多種蛋白等，是各種細菌和病毒的天然剋星，具有，用殺菌消炎抗敏，促進血液循環，調節新陳代謝，增強人體免疫能力等作用蘆薈汁塗在燒傷、燙傷口上，傷口愈合快且不留疤痕。蘆薈不但本身無毒無害，而且還能解除外和內侵入的毒素，用蘆薈可幫助大部份過敏的病得到改善，還能中和抗組胺藥物引起的副作用。蘆薈以具有消腫作用、治癒效果和防止刺激物的傷害受到肯定，而它在皮膚上所呈現的功能比在其他地方都顯著。

美顏功效

蘆薈滋潤皮膚的方法有兩種，首先，經由它的特殊多醣類形成一種能防止水分流失的保護膜，讓皮膚長久保持滋潤；其次，它能穿透各個皮層將養分和水分帶到皮膚的滋養中心，也就是真皮組織，然後再刺激真皮組織的纖維母細胞製成膠質。人類之所以會出現明顯的老化跡象，主要就是因為膠質分解或流失。纖維母細胞負責製造膠質，它能讓皮膚堅挺及保持彈性。這些因素使蘆薈成為處理乾燥、敏感皮膚的寶品。

此外，茶樹精油也可以對抗細菌、黴菌和病毒等三類微生物感染，可以廣泛運用於因細菌及黴菌感染的皮膚疾病，舉凡燒傷、燙傷、曬傷、面皰、螫傷、牙痛、發炎、刀傷或足部痠痛等都深具療效。

蘆薈長久以來具有保養的功效，被視為一種神奇的植物，天然蘆薈再加上茶樹精油，能有效清潔保濕肌膚、 殺菌及舒緩皮膚炎。

認識葡萄籽的強大力量

紅酒對預防心血管及心臟病的功效，許多人都知道。原來葡萄籽萃取物是濃縮葡萄酒益處的天然營養補充劑。葡萄籽萃取物自1950才被使用，它大部份含有生物類黃酮bioflavonoids，目前已發現世界上有超過八百種類黃酮，而生物類黃酮存在於大部份植物中，如花、草和穀類、尤其是果皮及種子。生物類黃酮又被稱為「維生素p」，它們能降低病毒的生存力，抗衰老,抗氧化，保護肝臟；而原花青素 oligomeric proanthocyandins (OPC)即屬於其中一種。葡萄籽萃取物含有大量OPCs，是最強的抗氧化劑，對身體有多重功效，是心血管救星。

特強原花青素oligomeric proanthocyandins(OPCs)的性質

．屬天然類黃酮，是世界上最強的抗氧化劑與自由基清道夫
．抗氧化功能，超過維生素C的50倍及維生素E的20倍
．活性護眼成份較藍莓還多幾倍
．分子結構小，水溶性, 易被人體吸收
．能夠與其它抗氧化劑和維生素A與C運作良好，
．尤其維生素C合併使用，效果更佳

特強原花青素 (OPCs) 的效用

．阻擋黑色素，使肌膚保持細緻白滑，改善面色
．捉進新膠原蛋白與彈性蛋白的合成，增加皮膚彈性，減少皺紋。
．對身體膠原蛋白組織具有特殊的親和力，包括動脈，靜脈內壁、關節的軟骨、與及皮膚
．對抗敏感，使結締組織柔軟，令肌膚更有彈性
．含強效護眼成份，幫助夜間的視力，減低視網膜病變
．具有抗血塊的特性，防止血塊的堆積，幫助血液流通暢順
．改善血液遁環及微血管中的代謝作用，保持血管健康，降低心血管疾病的風險，減低水腫與腳部沉重感
．預防細胞因環境污染、抽煙與及不良營養習慣而產生之自由基所造成的損害。

使用方法

成人每天服1至3 粒，或遵照專業指示

選購小貼士

1. 主要是天然成份, 不含化學物質
2. 能促進健康、預防或減輕病痛
3. 安全性 : 例如GMP廠 , 有效認證文件
4. 優質/歷史悠久的生產商
5. OPC含量高 , 效果較明顯

大馬士革玫瑰精油 = 冬季保湿抗衰老

沒有女性不愛玫瑰，玫瑰天生就是為女性而存在的植物！從玫瑰花瓣中提取的精華油是冬季最佳的保濕和抗衰老的美容品。適用於各種肌膚，尤其是成熟、乾燥、敏感性及老化的皮膚。玫瑰精油具復原及護理皮膚組織的機能，也有調理、收斂微血管的功效，因此好多為紅血絲煩惱的女生不妨試一下玫瑰精油；此外，它對於老化的肌膚有很好的復原功能，使皮膚重煥光彩；保濕效果也非常好，玫瑰精油、玫瑰花水及玫瑰純露對冬天皸裂的肌膚都有很好的修護作用。

大馬士革玫瑰是植物精油中的皇后

大馬士革玫瑰（Rosa Damascna），薔薇科薔薇屬，原產於敘利亞，十字軍東征時傳入中歐，14世紀開始在法國廣為栽種，目前大馬士革玫瑰是保加利亞種植的主要的玫瑰品種，也是世界公認的優質玫瑰品種。 大馬士革玫瑰屬落葉直立叢生灌木，主幹粗壯，枝條直立叢生，花瓣邊緣顏色稍淺，有綢緞般的質感。花香純粹、細緻，屬國際淡香型，花期相對集中，開花時散發出清甜的香味，是萃取玫瑰精油和加工玫瑰露的最佳品種，因而被廣泛種植用以提取玫瑰油。

大馬士革玫瑰精油的作用

玫瑰不僅花色豔麗，香氣溢人，可作花牆、綠牆、花壇護圍和庭院觀賞食用花木。而且具有助活血化瘀、消腫止痛、美容養顏的功效；同時也是世界馳名的香料，又是熏茶、釀酒、飲食和醫藥的配料，有很高的經濟價值。玫瑰鮮花中含多種維生素、葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、三萜類化合物（具有抗衰老作用）等數百種有益人體健康的物質。玫瑰鮮花可提取玫瑰精油，其富含大量維生素C，而玫瑰精油在所有植物精油中，質地溫和，香味宜人、濃郁且持久。同時玫瑰精油具有舒緩壓力、淡化疤痕、抗敏、美白等功效，還有調理生理週期、心臟、胃、肝、子宮功能、有助治療濕疹、調理及收縮微血管等功能。故極為名貴，素有"液體黃金"之稱。

玫瑰精油是無毒性的，男女老少皆宜。但懷孕過程中是一定不能用，否則極易造成流產。在藥學屬性養生方面，大馬士革玫瑰精油能促進膽汁流動、解肝臟毒素；調節內分泌、調經，對子宮有很好的保護作用，並能減輕婦女們更年期的不適。

大馬士革玫瑰精油用法

一般來說，大馬士革玫瑰精油呈淡黃色，具有濃郁的玫瑰花香，與大部分精油和基底油都能調和。玫瑰精油濃度非常高，必須經過稀釋之後才能使用，可以用荷荷芭、甜杏仁等基礎油稀釋製成按摩油，在有皺紋或易生皺紋的地方輕輕按摩，也可以直接把它滴入乳液、面霜或無香乳中，只需很少量的幾滴，香氣及功效已經非常顯著。它亦有溫暖的特質，能安撫渴望迴響、卻得不到回應的憤怒、焦躁與狂暴。若你感到憎恨時，把大馬士革玫瑰精油經稀釋後塗在胸口或腹部後輕輕按摩，讓身體和神經感受玫瑰特有的濃郁香氣，能讓你更加的自信、更愛自己。它還能緩和月經之前的煩躁不安情緒，或是產後的抑鬱症、失戀後的憂鬱失落感等。

大馬士革玫瑰精油無論是在美容功效上，還是藥用養生上，還是對心靈創傷的治療上都像極了女性的思維，是一種真正為女性而"生"的精油，而它尊貴的身價、華麗的香氣讓它比作為"精油中的皇后"。

關節及肌肉不適的成因

忙碌是現代人的通病，但許多人並不清楚痠痛的原因。其實主要都是不良姿勢、肌肉無力、骨質疏鬆、關節退化、運動過度及勞動工作過量均易罹患關節及肌肉不適。肌肉關節疼痛主要是與姿勢不正確有關，由於姿勢不正確，且同樣姿勢維持過久，肌肉張力過大，就易缺氧、乳酸堆積，產生痠痛感，通常休息幾天會改善，但若痠痛持續超過一周，就得懷疑有其他原因，應儘速就醫。電腦一族在使用電腦時，常是身體往前彎、頭抬起來看螢幕，整個頸部呈往後仰的姿勢，這種錯誤的動作很容易就會傷到頸椎和肌肉。若能避免錯誤姿勢，作好頸椎及腰椎的肌力訓練，適量補充鈣質，就可大幅減少脊椎痠痛造成的不適。

如何紓緩關節炎

理工大學研究發現海產類青口油具紓緩痛症的功效。部分老鼠服用後的痛症開始紓緩，老鼠體內引發炎症的細胞活素水平均減少兩成八至四成四，而亦能抑制炎症的細胞活素，暫未發現副作用。負責研究的應用生物及化學科技學系教授指出，青口油可減少與炎症症狀有關的蛋白質之間的合成，同時增加抗炎酵素的合成。

青口丸的功效

．綠色青口精華萃取物是珍貴的天然補充劑，有效強化身體骨骼和維持身體活動能力的靈活性。
．珍貴天然的營養補充劑，含天然葡萄糖胺(粘多糖)，關節軟骨素與海脂質等，有利於關節健康與活動能力
．豐富奧米加3脂肪酸 : 有效調節膽固醇及血脂代謝，保持血管及心臟健康
．天然葡萄糖胺 : 加速軟骨再生，收復受損關節Superoxide Diamutase (SOD)超氧化物歧化酶，是一種天然抗氧化劑 : 有效舒緩關節及肌肉不適

保護關節小貼士

運動生理學及人體工學方面

．適合的運動鞋、衣物, 正確的姿勢可以保護你的關節壓力減到最低。
．運動前後的熱身、拉筋, 可以減輕關節因周圍軟組織太緊而增加的壓力, 以及身體適應將要進行的運動。
．重視受傷後的傷患處理, 可以令你的身體保持在最佳狀態

飲食方面

．深海魚、魚油：富含Omega-3脂肪酸，可阻止前列腺素產生，最佳來源是深海魚類，營養師建議一週吃魚3～4次，若吃魚油膠囊則一天攝取約6克。
．柑橘類食物：富含類黃酮是最大特色，類黃酮素不但可加強關節內膠質的彈性，還能抑制關節發炎反應，更有捕捉自由基的功效。

有助關節軟骨修復的食物

．膠原蛋白及葡萄糖胺：以軟骨的構造來說，最重要的成分是膠原蛋白和葡萄糖胺。
．有機硫化物：「硫」是構成人體結構的重要礦物元素，包括皮膚、頭髮、指甲、內臟和關節軟骨當中都含有豐富的硫化物。可幫助軟骨基質的支撐，等同於彈性蛋白，並可強化韌帶細胞的強度、增加潤滑黏液的分泌量。

死海礦物鹽 - 美肌護膚之選

埃及艷后不老的秘密

死海（Dead Sea）位於以色列、巴勒斯坦和約旦之間的裂谷中，是200萬年前地殼變動形成的，海水含鹽量最高達33%，是一般海水含鹽量的10倍。自古以來，死海水域一直被公認有藥用價值，可治療多種皮膚疾病，預防皮膚的感染和過敏。二千多年前，著名的古埃及女皇 (埃及艷后)，被喻為世上最美麗的女人，即使她年紀大了，仍然能保持青春艷麗，使用具抗老化作用的死海鹽沐浴及護膚，便是她不老的秘密。

人體不可缺少的元素

死海鹽含豐富的礦物質，主要有氯、銅、碘、鉀、鈉、鎂、溴化物、鈣、硫、鋅等超過20種必需的礦物質，這些自然元素對皮膚和美容具有極其神奇的功效，令死海成為世界聞名的旅遊勝地和美容理療中心。

礦物質與維生素在人體中參與制造酵素與荷爾蒙，進而催化及調節體內細胞的新陳代謝，包括血液養分運送、合成骨骼與皮膚、平衡體內酸鹼值等。礦物質元素雖只佔體重約5%，但卻是骨骼、神經、肌膚、內分泌及血液重要成份。酵素及維生素雖然重要，如若缺乏礦物質，則不能發生作用。沒有礦物質，維生素則不易被人體吸收，酵素亦失去活性。所以它是人體不可缺少的元素。

死海鹽的神奇功效

死海鹽能深層潔淨皮膚，所含的礦物質向皮膚內滲透，吸附在皮膚毛囊、汗腺及表面帶正電荷的油脂污垢、死表皮細胞、細菌上。深度的清潔後，釋放出之營養成份更能深入皮膚被吸收，增加細胞活動能力，達到保水、排毒及活化細胞之功效。不同的礦物質能增強及提供皮膚的自我修護能力，並能加速對流作用，讓皮膚代謝率提高，促進細胞再生，強化肌膚彈性並預防皮膚老化，讓肌膚自然的水亮健康。